تعاني من الكحة: اليك طرق تخلصك منها

(المستقلة)…تشهد بعض المدن  حاليا تساقطا غزيرا للأمطار مع انخفاض درجات الحرارة، وهو ما يرفع فرص الإصابة بالبرد والأنفلونزا والكحة، سواء الكحة الجافة أو التى يصاحبها إفرازات.

ونقدم لكم من خلال هذا التقرير مجموعة من الوصفات الطبيعية التى تساهم فى علاج الكحة والحد منها، وذلك حسبما نشر بموقع “رعاية الصحة” الأمريكى.

1- الزعتر

الزعتر يستخدم رسمياً داخل ألمانيا كوصفة طبيعية ضد الكحة والتهاب الحلق والالتهاب الرئوى والسعال الديكى، حيث يحتوى على مواد طبيعية تحد من الكحة وتقلل مستويات الالتهابات، وكما تعمل على توسيع الشعب الهوائية.

استخدم ملعقتين من الزعتر وضع عليها كوب ماء، ثم قم بغليها وانتظر 10 دقائق ثم قم بتناولها.

2- بذور الكتان مع عسل النحل والليمون

يعمل هذا الخليط كمضاد حيوى طبيعى ويحد من الكحة، ولاستخدامه قم بغلى 3 ملاعق من بذور الكتان بعد إضافة كوب ماء، ثم أضف 3 ملاعق صغيرة من العسل وعصير الليمون. طريقة الاستخدام تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط عند اللزوم.

3- اللوز

قم بطحن بعض من حبوب اللوز ثم أضف عليها كوباً من عصير البرتقال، وتناول الخليط عند اللزوم، حيث يساهم ذلك فى تخفيف التهاب الشعب الهوائية وعلاج الكحة.

اترك رد