تحذير طبي: لماذا يجب منع الأطفال من شرب الشاي أو القهوة؟

ديسمبر 16, 2025آخر تحديث: ديسمبر 16, 2025

المستقلة/- حذّر خبراء الصحة من تقديم الشاي أو القهوة للأطفال، مشيرين إلى أن هذه المشروبات تحتوي على الكافيين الذي قد يضر بالصحة بشكل مباشر، خصوصًا للأطفال دون سن 12 عامًا.

وأكدت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن لا توجد جرعة آمنة للكافيين للأطفال، وأن التغذية السليمة في مرحلة الطفولة تُعد حجر الأساس لصحة طويلة الأمد.

وأوضح طبيب الأطفال سيد مجاهد حسين، وفق موقع “تايمز أوف إنديا”، أن إعطاء الشاي أو القهوة للأطفال قد يؤدي إلى تحفيز مفرط للجهاز العصبي، مما يسبب الأرق، القلق، وضعف التركيز، ويؤثر سلبًا على النمو النفسي والعقلي للطفل. كما يمكن أن يؤدي استهلاك الكافيين إلى اضطراب النوم، ما ينعكس على مناعة الطفل وتوازنه العاطفي.

وأضاف حسين أن الشاي يحتوي على مركبات التانينات التي قد تعرقل امتصاص الحديد في الجسم، مما يزيد خطر الإصابة بفقر الدم، فيما يؤدي الاعتياد المبكر على هذه المشروبات إلى التعلق النفسي بالكافيين، ما يصعب التخلص منه لاحقًا.

ولم تغفل الدراسات تأثير إضافة السكر والحليب إلى الشاي والقهوة، حيث يساهم ذلك في زيادة السعرات الفارغة وتعزيز احتمالية تسوس الأسنان، وهو ما يمثل تهديدًا إضافيًا لصحة الطفل.

تابع وكالة الصحافة المستقلة على الفيسبوك .. اضغط هنا

وبناءً على هذه التحذيرات، ينصح الأطباء أولياء الأمور بالاعتماد على مشروبات صحية مثل الحليب الطبيعي والماء، وتجنب إدخال الشاي أو القهوة في النظام الغذائي للأطفال، لضمان نمو سليم وحماية الجهاز العصبي والمناعة والأسنان من أي أضرار محتملة.

في المجمل، يمثل منع الأطفال من هذه المشروبات خطوة أساسية للحفاظ على صحتهم البدنية والنفسية، وضمان تأسيس عادات غذائية صحية منذ الصغر.