دراسة تحذيرية: فيتامين د قد يصبح خطيرًا ومميتًا عند الإفراط في تناوله!
المستقلة/- أصبح تناول مكملات فيتامين د أمرًا شائعًا في الآونة الأخيرة، لكن أحدث الدراسات تشير إلى أن هذا الفيتامين الحيوي قد لا يكون دائمًا آمنًا أو فعالًا كما يُعتقد.
بحسب موقع Marca ومجلة Very Well Health، الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين د لديهم احتمالية أكبر للإصابة بارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، فإن تناول مكملاته لا يضمن تحسن ضغط الدم إلا إذا كان هناك نقص فعلي في الفيتامين مع ارتفاع ضغط الدم معًا.
تابع وكالة الصحافة المستقلة على الفيسبوك .. اضغط هنا
مخاطر الإفراط تشمل:
- اضطرابات في المعدة
- ضعف العضلات
- مشاكل في ضربات القلب
- فقدان الشهية والتركيز
الخلاصة:
فيتامين د مفيد وضروري لصحة العظام، لكنه يجب أن يُؤخذ بحذر وتحت إشراف طبي. التناول العشوائي أو المفرط قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة قد تهدد الحياة.
