كيف نحمي الأطفال من مخاطر موجات الحر الشديدة؟

المستقلة/- تشهد العديد من دول العالم موجات حرّ شديدة تؤثر بشكل خاص على صحة الأطفال، الذين يتميزون بحساسية أعلى ومناعة أضعف مقارنة بالبالغين. وتزيد هذه الظروف من خطر التعرض لمضاعفات صحية خطيرة إذا لم تُتخذ التدابير الوقائية اللازمة.

وفي هذا الإطار، يوصي خبراء الصحة والبيئة باتباع مجموعة من الإجراءات الأساسية لحماية الأطفال من تأثيرات الطقس الحار، وهي:

-تجنب الخروج في أوقات الذروة: يُفضل تقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحًا و4 مساءً، حيث تكون أشعة الشمس في أقوى مستوياتها. وإذا اضطر الطفل للخروج، ينبغي البقاء في أماكن مظللة أو مكيفة.

-ارتداء الملابس المناسبة: يفضل اختيار ملابس خفيفة وفضفاضة مصنوعة من أقمشة طبيعية مثل القطن، بالإضافة إلى ارتداء قبعة واسعة ونظارات شمسية لحماية الرأس والعينين من الأشعة فوق البنفسجية.

تابع وكالة الصحافة المستقلة على الفيسبوك .. اضغط هنا

-الترطيب المستمر: يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء بانتظام حتى بدون الشعور بالعطش، لتجنب الجفاف. كما يمكن تقديم عصائر طبيعية تحتوي على الليمون لتعويض السوائل والأملاح.

-البقاء في أماكن باردة: يوصى بتوفير بيئة باردة للأطفال باستخدام المكيفات أو المراوح، مع التأكد من التهوية الجيدة داخل المنزل خاصة خلال ساعات ارتفاع درجات الحرارة.

-الوقاية من ضربة الشمس: في حال ظهور أعراض مثل الدوار، الغثيان، الصداع أو القيء، يجب نقل الطفل فوراً إلى مكان بارد، تقديم الماء، واستخدام كمادات باردة على الرأس والرقبة.

-استخدام واقي الشمس: يُنصح بتطبيق واقي شمسي بعامل حماية 30 فما فوق على الجلد المكشوف لحماية البشرة من الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

باتباع هذه الإرشادات، يمكن تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحرّ وحماية الأطفال من المضاعفات المحتملة خلال فصل الصيف.