طب و صحة
-
قبل أن تنام الليلة… اكتشاف جديد قد يغيّر روتين نومك بالكامل
المستقلة/- يشهد العالم في السنوات الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في نسبة الأشخاص الذين يعانون من الأرق واضطرابات النوم، الأمر الذي…
-
عصير البرتقال يغيّر نشاط الجينات المرتبطة بالقلب والتمثيل الغذائي
المستقلة/- كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Molecular Nutrition & Food Research أن شرب عصير البرتقال بانتظام قد يترك تأثيرات ملموسة…
-
سمّ النحل.. المكوّن الطبيعي الذي يقلب موازين العناية بالبشرة في 2026
المستقلة/-يشهد مجال التجميل طفرة جديدة مع دخول سمّ النحل إلى تركيبات العناية بالبشرة، ليصبح واحداً من أبرز المكونات الطبيعية الصاعدة…
-
من ضبط السكر إلى حماية العظام… البصل فائدة غذائية لا يمكن تجاهلها
المستقلة/- فوائد البصل الصحية… خصائص قوية تدعم المناعة وتقاوم الالتهابات يُعد البصل من أكثر الأطعمة الغنية بالمركبات النباتية المفيدة،…
-
فوائد مذهلة لكوب واحد من الشمندر كل صباح … وهذا ما يحدث لجسمك
المستقلة/- كوب من عصير الشمندر يوميًا.. سر توازن ضغط الدم بشكل طبيعي تشير تقارير طبية ودراسات حديثة إلى أن…
-
تقدم السن وراء فشل تطور الأجنة
المستقلة/- في اكتشاف علمي قد يغيّر مفاهيم طبية استمرت لعقود، كشف علماء أن تقدم عمر المرأة يمثل العامل الأساسي والمباشر…
-
طقطقة الأصابع: عادة شائعة أم خطر على المفاصل؟
المستقلة/- تثير طقطقة الأصابع، التي يمارسها الكثيرون بدافع العادة أو التوتر، جدلاً واسعاً حول تأثيرها على صحة المفاصل. رغم أنها…
-
الشيخوخة والقلب… كيف تحافظ على صحة أوعيتك الدموية؟
المستقلة/- يشير الدكتور أليكسي كوبرياشوف، جراح القلب والأوعية الدموية، إلى أن التقدم في العمر يؤدي إلى تغييرات طبيعية في القلب…
-
السعال أثناء البرد: نصائح لتخفيفه بطرق فعالة وآمنة
المستقلة/- يُعتبر السعال أثناء نزلات البرد من أكثر الأعراض المزعجة التي تصيب الجميع، إذ يعيق النوم ويحد من القدرة على…
-
كارثة صحية صامتة… ماذا يحدث للجسم عند تناول الوجبات السريعة باستمرار؟
المستقلة/- حذرت تقارير طبية حديثة من المخاطر الصحية المتزايدة المرتبطة بالاستهلاك المتكرر للوجبات السريعة، مشيرة إلى أن هذا النمط…
