طب و صحة
-
اليك 5 تمارين بسيطة تعكس مرونة عضلاتك وتحافظ على صحتك
المستقلة/- 5 تمارين بسيطة تعكس مرونة عضلاتك وتحافظ على صحتك من المعروف أن الجسم يبدأ في فقدان كثافة العظام وكتلة…
-
تنفس بذكاء.. كيف يُمكن لطريقتك في التنفس أن تُغير حياتك؟
المستقلة/- تنفَّس بذكاء.. كيف يُمكن لطريقتك في التنفس أن تُغيّر حياتك؟ هل شعرت يومًا أن التوتر لا يفارقك؟ أو أن…
-
في موجة الحر: البرايمر هو بطل مكياجكِ الخفي هذا الصيف!
المستقلة/-في موجة الحر: البرايمر هو بطل مكياجكِ الخفي هذا الصيف! مع اشتداد الحرارة وارتفاع الرطوبة، يصبح الحفاظ على ثبات المكياج…
-
للسمراوات فقط: 4 وصفات طبيعية تخلصك من الشيب بدون صبغة
المستقلة/-للسمراوات فقط: 4 وصفات طبيعية تخلصك من الشيب بدون صبغة مع تقدم العمر أو بسبب التوتر وسوء التغذية، تبدأ خيوط…
-
علامات خفية تشير إلى ارتفاع ضغط الدم.. لا تتجاهلها!
المستقلة/-ارتفاع ضغط الدم يُعتبر من أبرز الأسباب المؤدية للوفاة حول العالم، وغالبًا ما يمر دون أعراض واضحة، ما يجعل اكتشافه…
-
شاي الماتشا: الكنز الأخضر لعناية طبيعية بالبشرة والشعر
المستقلة/-شاي الماتشا: الكنز الأخضر لعناية طبيعية بالبشرة والشعر شاي الماتشا هو مسحوق ناعم ذو لون أخضر مميز، يُعتبر من أفضل…
-
ليست مجرد حلوى.. 7 فوائد صحية مذهلة للشوكولاتة الداكنة
المستقلة/-ليست مجرد حلوى.. 7 فوائد صحية مذهلة للشوكولاتة الداكنة تُعد الشوكولاتة الداكنة أكثر من مجرد حلوى لذيذة؛ فهي غذاء صحي…
-
كيف تتصرف عند الاشتباه بنوبة قلبية في الطقس الحار؟
المستقلة/- مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية، خصوصًا لدى مرضى القلب والأوعية الدموية. يوضح…
-
تحذير للمسافرين: “عدوى قاتلة” تهدد الركاب بسبب خطأ شائع على متن الطائرات
المستقلة/- تحذير للمسافرين: “عدوى قاتلة” تهدد الركاب بسبب خطأ شائع على متن الطائرات أطلقت مضيفة الطيران “شير كيلو” تحذيراً واسع…
-
ليس البسبب هو السهر فقط!.. 6 أسباب خفية وراء الهالات السوداء تحت العين
المستقلة/- ليس البسبب هو السهر فقط!.. 6 أسباب خفية وراء الهالات السوداء تحت العين يعاني كثيرون من ظهور الهالات السوداء…
