طب و صحة
-
للتخلص من الأرق.. 4 تمارين رياضية توفر لك الراحة
المستقلة/- أظهرت أبحاث جديدة أن ممارسة تمارين محددة خلال النهار تساعد الجسم والعقل على الاستعداد لنوم جيد ليلاً، خصوصًا لمن…
-
هل يساعد الحساء في التعافي أسرع من نزلات البرد؟
المستقلة/- على مدى أجيال اعتبر حساء الدجاج علاجاً مفضلاً لمن يعانون من نزلات البرد والإنفلونزا، وقد حظي بمكانة مرموقة في…
-
دراسة تؤكد: تناول البيض لا يرفع الكوليسترول الضار
المستقلة/- كشف باحثون من جامعة جنوب أستراليا في دراسة حديثة أن تناول البيض، حتى بمعدل بيضتين يوميًا، لا يؤدي إلى…
-
افضل مشروب لترطيب الجسم في الحرّ الشديد: ماذا يقول الأطباء؟
المستقلة/- مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح ترطيب الجسم أولوية صحية لا يمكن تجاهلها. إذ أن التعرّق، كوسيلة…
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة المسلوقة؟ فوائد صحية قد لا تعرفها
المستقلة/- تُعد الذرة المسلوقة واحدة من أكثر الخيارات الغذائية شعبية، ليس فقط بسبب مذاقها الشهي وسهولة تحضيرها، بل لما تحتويه…
-
بين التقييد والتطوير.. جدل التبغ الأوروبي يتصاعد
المستقلة/- تحتدم في أوروبا اليوم معركة معقّدة تتجاوز أبعاد الصحة العامة، لتتحول إلى ملف سياسي واقتصادي شائك، مع تصاعد الدعوات…
-
تحذير طبي: المكياج قد يزيد خطر الإصابة بالربو
المستقلة/- تحذير طبي: المكياج قد يزيد خطر الإصابة بالربو في دراسة حديثة، كشف باحثون عن ارتباط محتمل بين استخدام المكياج…
-
لماذا تستيقظ فجأة في هذا التوقيت؟ الإجابة قد تفاجئك!
المستقلة/- لماذا تستيقظ فجأة في هذا التوقيت؟ الإجابة قد تفاجئك! يشير خبراء النوم وعلماء النفس إلى أن الاستيقاظ المفاجئ بين…
-
اليك 5 تمارين بسيطة تعكس مرونة عضلاتك وتحافظ على صحتك
المستقلة/- 5 تمارين بسيطة تعكس مرونة عضلاتك وتحافظ على صحتك من المعروف أن الجسم يبدأ في فقدان كثافة العظام وكتلة…
-
تنفس بذكاء.. كيف يُمكن لطريقتك في التنفس أن تُغير حياتك؟
المستقلة/- تنفَّس بذكاء.. كيف يُمكن لطريقتك في التنفس أن تُغيّر حياتك؟ هل شعرت يومًا أن التوتر لا يفارقك؟ أو أن…
