طب و صحة
-
فاكهة بوملي: السر الآسيوي لصحة القلب ونضارة البشرة
المستقلة/- سلطت دراسات تغذية حديثة الضوء على فاكهة آسيوية أصبحت محط اهتمام خبراء الصحة حول العالم: فاكهة بوملي، أو ما…
-
لماذا تستيقظ قبل المنبه؟ السر وراء ساعتك البيولوجية
المستقلة/ – هل لاحظت يوماً أنك تستيقظ قبل أن يرن المنبه؟ هذه ليست صدفة، بل نتيجة عمل دقيق يقوم به…
-
العنب المجمد: البديل الذكي للحلويات في نظامك الغذائي الصحي
المستقلة/- كشفت أبحاث تغذية جديدة أن تجميد العنب لا يغير من مذاقه فحسب، بل قد يضاعف حلاوته بشكل طبيعي دون…
-
المسكنات.. علاج مؤقت يتحول إلى سبب دائم للصداع
المستقلة /- في مفارقة طبية لافتة، كشفت تقارير علمية حديثة أن المسكنات التي يتناولها كثيرون لتخفيف الصداع قد تكون هي…
-
6 عادات يومية تدمر شعرك المبلل دون أن تدري
المستقلة/- حذر خبراء العناية بالشعر من ست عادات يومية شائعة قد تدمر الشعر المبلل، رغم بساطتها، وتجعل الخصلات عرضة للتقصف…
-
الفرق بين البياض والبيضة الكاملة: بروتين أم كوليسترول؟
المستقلة/- يثير سؤال تناول بياض البيض مقابل البيضة الكاملة جدلاً واسعًا بين خبراء التغذية والرياضيين، إذ يحمل كل خيار فوائد…
-
عادة يابانية بسيطة تتحكم في وزنك وتزيد طول العمر
المستقلة/- تعتمد بعض المجتمعات اليابانية على فلسفة “هارا هاتشي بو”، وهي عادة بسيطة تساعد في التحكم بالوزن وتعزيز الصحة وطول…
-
المشي اليومي قد يبطئ تطور ألزهايمر ويحافظ على صحة الدماغ
المستقلة/- كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية اليومية—even بمعدلات متوسطة—يمكن أن تبطئ تطور مرض ألزهايمر وتؤخر التراجع الإدراكي…
-
دراسة: إصابة الحوامل بكورونا قد تزيد خطر التوحد لدى الأطفال
المستقلة/- كشف باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن أن إصابة النساء بفيروس كورونا أثناء الحمل قد تؤثر على نمو…
-
تحذير صحي: أدوية شائعة قد تستنزف جسمك من الفيتامينات والمعادن دون أن تشعر!
المستقلة/- يحاول كثير من الناس الحفاظ على صحتهم من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والنوم الكافي، لكن ما لا…
