طب و صحة
-
وداعاً للتسوس: علماء يطورون جل بروتيني لإعادة نمو مينا الأسنان لأول مرة
المستقلة/- حقق علماء جامعة نوتنغهام تقدماً ثورياً في مجال صحة الأسنان، عبر تطوير جل بروتيني جديد قادر على إعادة بناء…
-
تشققات القدمين في الشتاء: 5 حلول طبيعية لاستعادة النعومة
المستقلة/- مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تعاني القدمين من الجفاف والتشققات، خصوصًا عند الكعبين، مما يسبب شعورًا بعدم…
-
الشتاء على الأبواب.. تحذيرات من موجة إنفلونزا شديدة
المستقلة/- تحذير صحي: سلالة H3N2 من الإنفلونزا تتحور بسرعة مع اقتراب الشتاء مع اقتراب موسم الشتاء، حذر خبراء الصحة…
-
البرودة المستمرة للأطراف: إشارات مبكرة لمشكلات صحية لا يجب تجاهلها
المستقلة/- يعاني كثير من الأشخاص من برودة اليدين والقدمين المستمرة حتى في الأماكن الدافئة، وهي ظاهرة غالبًا ما تُعتبر سمة…
-
دراسة تحذر: 5 عادات نوم سيئة تسرّع من شيخوخة الدماغ قبل أوانه
المستقلة/ متابعة/- كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها مجلة eBioMedicine، عن وجود صلة قوية بين عادات النوم غير الصحية وتسارع شيخوخة…
-
ثورة في عالم اللياقة.. الجري المتقطع يغيّر مفهوم التمارين اليومية
المستقلة | الجري المتقطع.. أسرار تمارين تحقق نتائج مذهلة في نصف الوقت يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق فعالة…
-
دراسة جديدة تكشف تأثير الصيام المتقطع على قوة العقل
المستقلة/-أظهرت دراسة جديدة أن الصيام القصير المدى، المعروف بالصيام المتقطع، لا يؤثر سلباً على القدرات الذهنية مثل التفكير أو الذاكرة…
-
استراحة الغداء في الشتاء.. سرّ صغير لمواجهة التعب الموسمي واستعادة النشاط
المستقلة/- مع دخول فصلي الخريف والشتاء، يشهد كثير من الناس تراجعاً في مستويات الطاقة والتركيز بسبب تغيّر الطقس وقصر ساعات…
-
الماء الفاتر: العلاج الطبيعي لتخفيف تورّم القدمين بطريقة يومية”
المستقلة/- يعاني العديد من النساء من تورّم القدمين بعد يوم طويل من الوقوف أو الحركة المكثفة، خاصة خلال فترات…
-
كيف يعزّز البروتين نمو العضلات؟
المستقلة/- كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة The Journal of Nutrition أن تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين يمكن أن يُحفز…
