الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم.. مخاطر خفية تهدد الدماغ والقلب

المستقلة/- حذّر طبيب أمراض القلب الروسي يوري بيلينكوف من التأثيرات الخطيرة للشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم على العديد من أعضاء الجسم الحيوية، مؤكدًا أن هذه الحالة لا تقتصر على مجرد إزعاج أثناء النوم، بل قد تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في عمل الدماغ والقلب.

تأثير خطير على الدماغ

خلال مشاركته في برنامج طبي على قناة “روسيا-1″، أوضح الطبيب أن انقطاع التنفس المتكرر أثناء النوم يمنع الدماغ من الحصول على كمية كافية من الأكسجين، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب الدماغية. ونتيجة لذلك، قد يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من مشكلات في الذاكرة والتركيز، فضلًا عن زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية على المدى البعيد.

مشكلات صحية أخرى

وأشار الطبيب إلى أن الدراسات تؤكد أن الأشخاص الذين يعانون من الشخير أو انقطاع التنفس أثناء النوم غالبًا ما يواجهون الأعراض التالية:

• الصداع المتكرر، خصوصًا عند الاستيقاظ صباحًا.
• الاستيقاظ المتكرر ليلًا، مما يؤدي إلى اضطرابات النوم المزمنة.
• جفاف الفم والحلق، والذي قد يسبب التهاب الحلق ومشكلات في الصوت.

الحلول والعلاج

لتجنب هذه المشكلات الصحية، يوصي الأطباء باتباع الإجراءات التالية:

• فحص اضطرابات النوم عند طبيب مختص في حال ملاحظة أعراض الشخير أو انقطاع التنفس.
• تقليل الوزن الزائد، حيث يعد السمنة من العوامل الأساسية التي تزيد من خطر انقطاع التنفس أثناء النوم.
• النوم بوضعية صحيحة، مثل النوم على الجانب بدلًا من النوم على الظهر، لتقليل احتمالية انسداد مجرى الهواء.
• استخدام أجهزة التنفس الخاصة التي تساعد في تحسين تدفق الهواء أثناء النوم.

الخلاصة

قد يبدو الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم مشكلة بسيطة في ظاهرها، لكنها تحمل مخاطر صحية جسيمة، خاصة على الدماغ والقلب. لذا، فإن التشخيص المبكر والعلاج المناسب ضروريان للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وتحسين جودة النوم، مما ينعكس إيجابيًا على الصحة العامة والحياة اليومية.