ليست قلة الرياضة.. هذا هو السبب الحقيقي والمفاجئ وراء تفشي السمنة

يوليو 17, 2025آخر تحديث: يوليو 17, 2025

المستقلة/- ليست قلة الرياضة.. هذا هو السبب الحقيقي والمفاجئ وراء تفشي السمنة كشفت دراسة علمية حديثة عن مفاجأة قد تغيّر الفهم السائد حول أسباب السمنة، إذ أظهرت أن النظام الغذائي، وليس قلة النشاط البدني، هو العامل الحاسم في انتشار البدانة حول العالم.

وبحسب الدراسة التي نُشرت في مجلة PNAS العلمية، وشارك فيها أكثر من 80 باحثاً من دول متعددة، فإن الأطعمة فائقة المعالجة هي المسؤولة عن نحو 90% من حالات زيادة الوزن، بينما لا يُسهم انخفاض النشاط البدني سوى بنسبة ضئيلة لا تُذكر.

استخدم الباحثون تقنية دقيقة تُعرف بـ”الماء المزدوج التسمية” لقياس معدلات الأيض لدى أكثر من 4200 شخص في 34 دولة. وشملت العينة أفراداً من بيئات مختلفة، من موظفين في المدن الحديثة إلى صيادين في المجتمعات التقليدية.

تابع وكالة الصحافة المستقلة على الفيسبوك .. اضغط هنا

وكانت النتائج لافتة، حيث تبيّن أن معدلات حرق الطاقة متقاربة بين جميع الفئات، رغم تفاوت مستويات النشاط البدني، ما يشير إلى أن نمط الغذاء، لا الحركة، هو العامل الأكثر تأثيراً على تراكم الوزن.

وأكدت الدراسة أن استراتيجيات مكافحة السمنة يجب أن تركز مستقبلاً على تقليل استهلاك الأطعمة المعالجة وتحسين جودة الغذاء، بدلاً من الاكتفاء بتوصيات عامة بممارسة الرياضة. ورغم ذلك، شدد الباحثون على أهمية النشاط البدني في الوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز الصحة العامة.