السر الصادم وراء تساقط الشعر.. مشروب يومي متهم بالصلع

أغسطس 26, 2025آخر تحديث: أغسطس 26, 2025

المستقلة/- كشفت دراسة علمية حديثة عن عامل غير متوقع قد يكون وراء تفاقم مشكلة الصلع، يتمثل في الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية، والتي وصفها الباحثون بأنها “العدو الخفي للشعر”.

وبحسب الدراسة التي أجراها فريق من العلماء البرتغاليين، فإن الإفراط في تناول المشروبات الغازية، خاصة بمعدل يتجاوز 3.5 لتر أسبوعيا (نحو 11 علبة)، يرتبط بزيادة ملحوظة في خطر تساقط الشعر، لا سيما بين الرجال.

وأوضح الباحثون أن المشروبات الغازية تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين والسكر، ما يؤدي إلى ارتفاع هرمون التوتر والتهابات مزمنة وضعف الدورة الدموية، وهي عوامل مجتمعة تضعف بصيلات الشعر وتسرّع عملية التساقط.

وأشار التقرير إلى أن فيتامين “د” يلعب دورًا وقائيًا مهما ضد الصلع الوراثي والثعلبة البقعية، فيما يساعد تناول البروتين على الحفاظ على كثافة الشعر وقوته.

واعتمدت النتائج على تحليل بيانات أكثر من 61 ألف مشارك من خلال 17 دراسة سابقة، خلصت إلى أن المشروبات الغازية تؤثر سلبا على جميع جوانب صحة الشعر، بدءًا من الكثافة والنمو وحتى السماكة واللمعان.

ورغم أن العوامل الوراثية والهرمونية والعمرية تبقى مؤثرة بشكل رئيسي في مشكلة الصلع، إلا أن الباحثين شددوا على أن تقليل استهلاك المشروبات الغازية والكحول وزيادة تناول فيتامين “د” والحديد والبروتين قد يسهم في الحد من تساقط الشعر والحفاظ على مظهره الصحي.