تقوية العظام

الافضل للعظام … فوائد فاكهة البوملي!

السندي  أو الپوملي أو “الشادوك هو نوع نباتي يتبع جنس الحمضيات من الفصيلة السذابية. يعتبر البوملي أكبر ثمار الحمضيات حجما، وقد يصل وزن الثمرة إلى عشرة أرطال. والثمرة ذات قشرة…