طب و صحة
-
فوائد الماتشا قد تتحول إلى مشاكل عند الإفراط فيه
المستقلة/- يعتبر الماتشا، الشاي الأخضر الياباني المطحون، من المشروبات الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وله فوائد عديدة مثل…
-
نقص فيتامين د في الشتاء؟ إليك الحلول الفعّالة
المستقلة/- يعتبر فيتامين د من العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام، تقوية المناعة، وتنظيم وظائف العضلات.…
-
خطوة غير مسبوقة: مدن سعودية تدخل قائمة الصحة العالمية ضمن رؤية 2030
المستقلة/- اعتمدت منظمة الصحة العالمية ست عشرة مدينة صحية في المملكة العربية السعودية ضمن برنامج المدن الصحية، في خطوة…
-
هل الأكل بعد السادسة مساءً يضرّ بالصحة؟ الطبيبة لاديغينا تحسم الجدل
المستقلة/- لا يزال الجدل حول “مواعيد الطعام المثالية” مستمراً، وتحديداً الاعتقاد الشائع بأن تناول الطعام بعد الساعة السادسة مساءً يسبب…
-
وداعاً للتسوس: علماء يطورون جل بروتيني لإعادة نمو مينا الأسنان لأول مرة
المستقلة/- حقق علماء جامعة نوتنغهام تقدماً ثورياً في مجال صحة الأسنان، عبر تطوير جل بروتيني جديد قادر على إعادة بناء…
-
تشققات القدمين في الشتاء: 5 حلول طبيعية لاستعادة النعومة
المستقلة/- مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تعاني القدمين من الجفاف والتشققات، خصوصًا عند الكعبين، مما يسبب شعورًا بعدم…
-
الشتاء على الأبواب.. تحذيرات من موجة إنفلونزا شديدة
المستقلة/- تحذير صحي: سلالة H3N2 من الإنفلونزا تتحور بسرعة مع اقتراب الشتاء مع اقتراب موسم الشتاء، حذر خبراء الصحة…
-
البرودة المستمرة للأطراف: إشارات مبكرة لمشكلات صحية لا يجب تجاهلها
المستقلة/- يعاني كثير من الأشخاص من برودة اليدين والقدمين المستمرة حتى في الأماكن الدافئة، وهي ظاهرة غالبًا ما تُعتبر سمة…
-
دراسة تحذر: 5 عادات نوم سيئة تسرّع من شيخوخة الدماغ قبل أوانه
المستقلة/ متابعة/- كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها مجلة eBioMedicine، عن وجود صلة قوية بين عادات النوم غير الصحية وتسارع شيخوخة…
-
ثورة في عالم اللياقة.. الجري المتقطع يغيّر مفهوم التمارين اليومية
المستقلة | الجري المتقطع.. أسرار تمارين تحقق نتائج مذهلة في نصف الوقت يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق فعالة…
