تعرف على فوائد الجريب فروت
(المستقلة)…الجريب فروت إحدى الفواكه الحمضية المفيدة، ويتناولها الأشخاص ليحصل الجسم منها على فوائد صحية عديدة، نظرا لاحتوائها على قدر جيد من فيتامين “سى” الذى يساهم فى كفاءة جهاز مناعة الجسم، وبالتالى حمايته من الأمراض، كما يفيد الجريب فروت الأشخاص الذين يرغبون فى إنقاص الوزن والتخسيس.
فوائد الجريب فروت
لتقوية المناعة حول ذلك يقول الدكتور أحمد الخطيب أخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن الجريب فروت يحتوى على نسبة عالية من فيتامين “سى” المفيد فى تقوية جهاز مناعة الجسم والحماية من الأمراض والوقاية من أدوار البرد والأنفلونزا.
فوائد الجريب فروت للتخسيس واستكمل د. أحمد قائلا، “الجريب فروت إحدى الفواكه التى تحظى بشهرة كبيرة ضمن الفواكه التى تساعد على إنقاص الوزن والتخسيس، نظرا لأنها تحتوى على قدر كبير من الألياف الغذائية التى تمنح الشعور بالامتلاء وبالشبع، لذلك ينصح بتناولها أثناء اتباع برنامج غذائى لإنقاص الوزن والتخسيس، وأيضا بتناوله كمشروب أو إضافته لطبق سلطة الفواكه للحصول على فوائده الصحية.
نصائح ضرورية ينصح د. أحمد بضرورة تناول الجريب فروت للحصول على فوائده الصحية، خاصة للأشخاص الذين يرغبون فى إنقاص وزنهم .
أخبار قد تهمك
اليابان تأمر بإجلاء مئات الآلاف وتلغي 500 رحلة جوية مع اقتراب إعصار دولفين
أشتعال نيران في مستودع تابع لشركة تجزئة روسية عملاقة وايلدبيريز إثر أحدث هجوم أوكراني
الاستخبارات الأمريكية تحذر من أحتمال قيام روسيا بشن هجوم على حلف الناتو في غضون أسابيع
الحوثيين يشنون هجوم على حضرموت ومأرب بأستخدام صواريخ ومسيرات
السعودية وباكستان وتركيا يوقعون اتفاقية دفاع مشترك
مقتل سبعة أشخاص وأصابة 30 في أطلاق نار داخل مدرسة في تايلاند
بورتوريكو تفرض تقنين للمياه وسط جفاف شديد
أيطايا تضع جميع المدن الكبرى في حالة تأهب قصوى بسبب موجة الحرارة
التقارير تفيد بمقتل ما لا يقل عن 30 من قوات الحكومة اليمنية جراء هجمات الحوثيين
الحكم على الرجل المسؤول عن حادث دهس في ميونخ بالسجن المؤبد
العثور على طائرة مسيرة مفخخة بالقرب من طائرة أوكرانية تحمل ذخيرة في مطار لايبزيغ في ألمانيا
