ما هي عُقدة النقص التي تدمر الصحة؟
المستقلة/-ما هي عُقدة النقص؟ قال المعالج النفسي الألماني جريجور مولر إن عقدة النقص هي شعور أساسي بالشك الذاتي وانعدام الثقة بالنفس، حيث يشعر المرء بالدونية وعدم الكفاءة وعدم القدرة على جذب الانتباه.
ويهيمن الشك الذاتي على أفكار وأفعال الشخص المصاب، فيعتقد دائمًا أنه فاشل، ويشعر بأنه عديم الفائدة وغير محبوب.
تناقض بين “الذات المثالية والواقع”
ذكرت المعالجة النفسية الألمانية إيفا ماريا كلاين أن الشخص المصاب بعقدة النقص يعاني من تناقض بين ذاته المثالية والواقع. هذا التناقض ينشأ من توقعات عالية وضعها الوالدان في طفولته، وعندما لا يتوافق الواقع مع هذه التوقعات، يشعر المرء بالنقص.
تابع وكالة الصحافة المستقلة على الفيسبوك .. اضغط هنا
وشددت على أهمية الخضوع للعلاج النفسي مبكرًا لتجنب العواقب الوخيمة مثل الاكتئاب وإيذاء النفس أو الآخرين.
العلاج النفسي
يساعد العلاج النفسي المريض على تقبل نفسه كما هو، مع تعزيز ثقته بنفسه وتقدير ذاته من خلال تحديد نقاط القوة والنجاحات التي حققها في حياته.
كما يهدف العلاج إلى التعرف على نقاط الضعف والعمل على تعديلها وتغييرها لتحقيق توازن نفسي أفضل.
أخبار قد تهمك
سعر الدولار في العراق اليوم.. مفاجأة الـ150 ألفاً في موازنة 2027 تشعل الأسواق
غفور: مسودة موازنة 2027 تعتمد 150 ألف دينار لكل 100 دولار.. والمركزي ينفي تثبيت السعر حتى الآن
النزاهة تضبط موظفين في تربية الديوانية بحوزتهم 141 بطاقة ماستر كارد
مصدر: مكافحة الفساد تتعقب ثروات رجال أعمال متهمين بالتهرب الضريبي وغسل الأموال
أمطار تضرب مناطق من العراق اليوم.. الأنواء تكشف التفاصيل
الدولار يعود إلى 160 ألف دينار في بغداد
العراق يواجه لبنان في افتتاح رباعية البصرة الدولية
العراق يطلق خطة حتى 2030 تضم 60 مشروعاً في الإسكان والطرق والخدمات
الشمري: توجه لخفض سعر صرف الدولار في موازنة العراق 2027.. والملف ينتظر الحسم الرسمي
أميركا تدرس سحب قوات من أوروبا ونقلها إلى أمريكا اللاتينية
العدل العراقية تتجه لتسهيل معاملات ذوي الشهداء وتقليص الإجراءات الروتينية
