قلة النوم
-
اخر الاخبار
طبيبة توضح.. ما السبب وراء رغبتنا في زيادة ساعات النوم خلال فصلي الخريف والشتاء؟
المستقلة/- الطبيبة توضح.. ما السبب وراء رغبتنا في زيادة ساعات النوم خلال فصلي الخريف والشتاء؟ اوضحت الدكتورة “سفيتلانا شكور” أخصائية…
-
اخر الاخبار
تأثيرات خطيرة لقلة النوم على الصحة النفسية
المستقلة /- في حال كنت تعاني من نقص في النّوم بشكلٍ مستمر، فيتعيّن عليك أن تعيَ أنّ هذه العادة تؤثّر…
-
طب و صحة
كيف تتحكم في الأفكار السوداوية وتقلل من تأثيرها على عقلك؟
قد تتسبب السيارة التي تسير بسرعة كبيرة على الطريق السريع في استعادة ذكريات غير مرغوب فيها عن حادث سيارة منذ…
استخدام الجهزة الذكية قبل النوم يسبب الارق
(المستقلة)…الأجهزة الذكية الأكثر رواجًا فى العالم، وعلى الرغم من انتشار استخدامها إلا أنها تسبب بعض المضاعفات. فى تقرير نشرته صحيفة…
دراسة: قلة النوم قد تعرضك للأصابة بالسكري من النوع الثاني
(المستقلة)…كشف تقرير بموقع The times of india الهندى، أن السهر لوقت متأخر وعدم الحصول على عدد ساعات نوم لا يقل…
قلة النوم عند النساء ترفع من فرص الاصابة بأمراض الكلى بنسبة 65%
(المستقلة)…كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن قلة النوم قد ترفع من فرص الإصابة بأمراض الكلى، وخاصة لدى…
