فقدان الوزن
-
طب و صحة
تحديات انقاص الوزن … تخلص منها لتحصل على الوزن المثالي
بدون اتباع نهج طويل الأمد لفقدان الوزن، قد تفقد 5 كيلوجرامات في أسبوعين، ثم تكتشف أن النظام الغذائي لا يناسبك.…
-
طب و صحة
كيف تفرق بين الحقيقة والأسطورة حول الأنظمة الغذائية النباتية؟
في العقود الأخيرة، أظهر عدد متزايد من الدراسات وجود روابط بين استهلاك اللحوم الحمراء والنتائج الصحية السيئة. قد يشير هذا…
-
طب و صحة
تعرف على شاي النحافة الذي يساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون
هل يساعدك شاى الديتوكس على إنقاص الوزن؟ تختلف أنواع ومكونات شاى الديتوكس، فبعضها غير ضار، لكن البعض الآخر يحتوى على…
-
طب و صحة
تعرف على فوائد تناول مسحوق الفلفل الاحمر
إذا كنت من عشاق النكهات المميزة، فعليك ألا تهمل استخدام مسحوق الفلفل الأحمر، كونه يضيف مذاقا مختلفا، كما أن له…
ممارسة الرياضة بعد تناول الإفطار يزيد الوزن
(المستقلة)… كشفت دراسة بلجيكية أن ممارسة الرياضة، التي كثيراً ما شدد عليها متخصصون بهدف خسارة الوزن، ربما تكون سبباً في…
