النشاط البدني
-
طب و صحة
كيف تزيد قدرتك على المشي يوميا لفقدان الوزن؟
إذا حاولت المشي قليلا كل يوم، فستجد أن قدرتك على التحمل تتحسن تدريجيا. إذا لم يكن لديك الصبر لذلك، فهناك…
دراسة:قلة النشاط البدني يزيد من خطر الاصابة بالسكري وامراض القلب
(المستقلة)….نتائج مثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن الأشخاص الذين لا يمارسون أى نشاط فى خطر متزايد للإصابة…
