المشي
-
طب و صحة
كيف تزيد قدرتك على المشي يوميا لفقدان الوزن؟
إذا حاولت المشي قليلا كل يوم، فستجد أن قدرتك على التحمل تتحسن تدريجيا. إذا لم يكن لديك الصبر لذلك، فهناك…
-
اخر الاخبار
100 مليار دولار من المشي خلال 15 دقيقة
المستقلة / 100 مليار دولار قد يكسبها الاقتصاد العالمي سنويا، لو نجح أصحاب العمل في تشجيع العاملين على اتباع القواعد…
خبراء يحذرون من مخاطر تلوث الهواء على القلب
(المستقلة).. أكد خبراء في مجال الصحة أنه يجب اعتبار تلوث الهواء أحد عوامل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التي يمكن تفاديها…
المشي 3 ساعات أسبوعياً قد يحمي السيدات من السكتة الدماغية
بغداد (إيبا) ..السيدات اللاتي يمارسن رياضة المشي لثلاث ساعات أسبوعياً على الأقل يكن أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، مقارنة بالسيدات…
