الخصر
تناول اللبن يقلل من معدلات الدهون في الجسم
(المستقلة)…شارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى أن من يتناولون اللبن (الزبادى) ينعمون بنقص وزن الجسم مع تراجع معدلات الدهون فضلا…
نصائح للتخلص من الكرش والحصول على خصر نحيف
(المستقلة)….”النحافة كنز لا يفنى” هذه المقولة يرددها الأشخاص الذين يعانون من السمنة، خاصة مع معاناتهم من السمنة والدهون والوزن الزائد…