الأرق
-
اخر الاخبار
علاج الأرق .. يبدأ في النهار
المستقلة /- حصول الإنسان على ساعات نوم كافية كل ليلة، يمكن أن يساعده في تحسين حالته المزاجية، وتنظيم ضغط الدم،…
-
اخر الاخبار
الأرق يزيد من خطر التعرض لمشكلات صحية قاتلة
المستقلة / نوهت دراسة جديدة بأن من يتعرضون للأرق والنوم السيء هم الأكثر احتمالا للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.…
