إنقاص الوزن
-
طب و صحة
تحديات انقاص الوزن … تخلص منها لتحصل على الوزن المثالي
بدون اتباع نهج طويل الأمد لفقدان الوزن، قد تفقد 5 كيلوجرامات في أسبوعين، ثم تكتشف أن النظام الغذائي لا يناسبك.…
-
طب و صحة
كيف تزيد قدرتك على المشي يوميا لفقدان الوزن؟
إذا حاولت المشي قليلا كل يوم، فستجد أن قدرتك على التحمل تتحسن تدريجيا. إذا لم يكن لديك الصبر لذلك، فهناك…
-
اخر الاخبار
طريقة انقاص الوزن ونتيجة سريعة في 3 ايام
المستقلة /- من اجل انقاص الوزن يوصي الاطباء وخبراء التغذية باعتماد نظام غذائي صحي يخلو من الدهون الضارة ومن السكر…
-
اخر الاخبار
26 صنف غذائي لـ “حرق دهون الجسم”
المستقلة / دهون الجسم مشكلة لا تؤثر فقط على الشكل الجمالي ولكن أيضًا على صحة الجسم العامة وتزيد من مخاطر…
-
اخر الاخبار
5 حميات غير صحية.. تجنبها فوراً
المستقلة / متابعات هل تستطيع الحميات، التي نُطالعها على مواقع الإنترنت، أن تُخسرنا الوزن، حسبما يروّج المسوِّقون لها؟ وإن صحَّت…
