طب و صحة
-
الجلوس المستمر يقتل عضلاتك ببطء.. تعلم كيف تستريح بشكل صحيح!
المستقلة/-“الجلوس المستمر يقتل عضلاتك ببطء.. تعلم كيف تستريح بشكل صحيح!”توضح الدكتورة جينيفر كوستيك جونسون، أخصائية العلاج الطبيعي، أن الأشخاص الذين…
-
دراسة تحذيرية: فيتامين د قد يصبح خطيرًا ومميتًا عند الإفراط في تناوله!
المستقلة/- أصبح تناول مكملات فيتامين د أمرًا شائعًا في الآونة الأخيرة، لكن أحدث الدراسات تشير إلى أن هذا الفيتامين الحيوي…
-
كيف تتغلب على التعرّق المفرط في الصيف؟
المستقلة/-دليلك الشامل لطرق طبيعية وطبية للتخلص من التعرق الزائد مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يُعاني كثيرون من مشكلة…
-
6 عادات يومية تُعزّز الأداء الأكاديمي بدون توتر
المستقلة/-عادات يومية تُعزّز الأداء الأكاديمي بدون توتر هل تريد التفوّق دراسيًا دون أن تنهك نفسك بالتوتر أو السهر؟ الحقيقة أن…
-
تحذير طبي جديد: الكافيين يُربك عمل المضادات داخل جسمك!
المستقلة/- في اكتشاف علمي قد يُغيّر قواعد تناول الدواء اليومية، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعتي توبنغن وفورتسبورغ الألمانيتين…
-
دراسة صادمة: هذا الطعام الشائع يُعيد برمجة أمعائك ويحوّل البكتيريا ضدك!
المستقلة/- كشف فريق بحثي من معهد التخنيون للتكنولوجيا عن نتائج دراسة رائدة تُظهر أن استهلاك السكر الأبيض المكرر يؤدي إلى…
-
أهم الفيتامينات الضرورية لصحة المرأة
المستقلة/- أكدت الدكتورة إيديليا أورفانوفا، أخصائية أمراض النساء، أن جسم المرأة يحتاج إلى دعم غذائي خاص في كل مراحل حياتها،…
-
كيف نحمي الأطفال من مخاطر موجات الحر الشديدة؟
المستقلة/- تشهد العديد من دول العالم موجات حرّ شديدة تؤثر بشكل خاص على صحة الأطفال، الذين يتميزون بحساسية أعلى ومناعة…
-
نصائح مهمة لغسل الخضروات والفواكه وتجنب التسمم الغذائي
المستقلة/- نشرت مجلة “هيلث” الصحية تقريرًا تضمن توصيات من خبراء مختصين حول أفضل الطرق لغسل الفواكه والخضروات بهدف الحد من…
-
عصير الشمندر… علاج طبيعي لضغط الدم المرتفع لدى المسنين
المستقلة/- كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة إكسيتر البريطانية أن تناول كوبين من عصير الشمندر المركز يومياً يمكن أن يقلل بشكل…
