تحذير طبي: كوب يومي من المشروبات الغازية يزيد خطر حصى الكلى 25٪

يوليو 9, 2025آخر تحديث: يوليو 9, 2025

المستقلة/-تحذير طبي: كوب يومي من المشروبات الغازية يزيد خطر حصى الكلى 25٪ حذر الدكتور فلاديسلاف سيب، أستاذ مشارك في قسم الصيدلة بجامعة بيروغوف، من خطورة المشروبات الغازية على صحة الكلى، مشيرًا إلى أنها قد ترفع خطر الإصابة بحصى الكلى بشكل ملحوظ، خاصة عند تناولها بشكل يومي.

ووفقًا لتصريحاته، فإن المشروبات الغازية، خصوصًا الداكنة منها، تحتوي على مركبات مثل “الأوكسالات” و”حمض الفوسفوريك”، وهي عناصر مرتبطة بشكل مباشر بزيادة احتمالية تكوّن الحصى في الكلى. وأوضح أن تناول 500 مل من المشروبات الغازية المحلاة يوميًا قد يزيد من خطر تكون حصى حمض اليوريك بنسبة تصل إلى 25%.

تابع وكالة الصحافة المستقلة على الفيسبوك .. اضغط هنا

وتُعد الأوكسالات من المواد التي تُسهم في تكوين الحصى كونها تتفاعل مع الكالسيوم لتشكيل بلورات غير قابلة للذوبان، والتي تتراكم لاحقًا داخل الكلى. أما حمض الفوسفوريك، فيؤدي إلى ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم، ويشجع على ترسيب فوسفات الكالسيوم داخل أنسجة الكلى، مما يُعزز تكوّن الحصى.

ويضيف الدكتور سيب أن السكر العالي الموجود في هذه المشروبات يُعد عاملاً آخر مؤثرًا، حيث يؤدي إلى جفاف الجسم، ويزيد من تركيز المعادن والمواد الضارة داخل الجهاز البولي، وهو ما يعوق عملية تنقية الكلى بشكل طبيعي.

من جهة أخرى، حذرت العديد من الدراسات الحديثة من أن الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية لا يقتصر تأثيره على الكلى فقط، بل قد يؤدي إلى اضطرابات أيضية مثل السكري من النوع الثاني، وزيادة الوزن، ومشاكل القلب، وهو ما يجعل التوقف عن تناولها أو تقليلها إلى الحد الأدنى خطوة ضرورية للحفاظ على الصحة العامة.

وينصح الخبراء بتناول الماء العادي أو المشروبات الطبيعية غير المحلاة كبدائل صحية، للحفاظ على ترطيب الجسم ودعم وظائف الكلى. كما يشدد الأطباء على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالألياف والفواكه والخضروات للوقاية من تكون الحصى والمضاعفات الأخرى المرتبطة بها.