علامات خفية لنقص الحديد… رغبة غريبة في الطباشير قد تكشف المشكلة

وأوضحت أن أعراض نقص الحديد لا تقتصر على الشعور بالتعب والإرهاق، بل تمتد لتشمل مجموعة واسعة من العلامات الجسدية، منها الضعف العام، والنعاس المستمر وعدم الشعور بالراحة حتى بعد النوم، إضافة إلى ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب وطنين الأذن والدوار.

كما تشمل الأعراض ظهور بقع ضوئية أمام العينين، ومتلازمة تململ الساقين، وهي حالة تسبب شعوراً مزعجاً بالحاجة إلى تحريك الساقين بشكل مستمر، خاصة أثناء الراحة أو الليل.

وبيّنت أن نقص الحديد ينعكس أيضاً على مظهر الجلد والشعر، حيث قد يسبب شحوب البشرة وجفافها، وتشقق زوايا الفم، وتساقط الشعر، وضعف الأظافر وهشاشتها، إلى جانب تغيّرات غير مألوفة في الشهية وحاسة التذوق.

وأكدت أن هذه الأعراض ترتبط غالباً بنقص الأكسجين في الأنسجة وضعف التغذية الخلوية، مشيرة إلى أن تطورها التدريجي قد يجعل الكثيرين يتجاهلونها أو يعتبرونها حالة طبيعية من التعب اليومي.

وحذرت من أن إهمال علاج نقص الحديد قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، من بينها تفاقم نقص الأكسجين المزمن، وزيادة خطر الإصابة ببعض أمراض القلب مثل قصور القلب الاحتقاني، إضافة إلى ضعف المناعة وبطء التئام الجروح.

كما أشارت إلى أن نقص الحديد يشكل خطراً خاصاً على النساء الحوامل، إذ قد يؤدي إلى مضاعفات مثل الولادة المبكرة، وتأخر نمو الجنين، وزيادة احتمالات حدوث نزيف بعد الولادة، ما يستدعي المتابعة الطبية الدقيقة والتشخيص المبكر.