«شاي» يحميك من «سموم مياه الشرب»
«شاي» يحميك من «سموم مياه الشرب»
(المستقلة) – مياه الشرب في كثير من الدول، حتى المتقدمة، قد تكون غير آمنة تماماً، صحيح أن هناك مسؤولية على الدول والحكومات من أجل توفير مياه شرب نقية، لكن حتى يتحقق هذا الأمر هناك أشياء يمكننا القيام بها كأفراد للبقاء بصحة جيدة، حتى بعد شراء فلتر مياه كبير.
وجدت دراسة جديدة قُدمت في الاجتماع السنوي للبيولوجيا التجريبية لعام 2019 أن مضادات الأكسدة مع فيتامين «سي» يحدان من الأضرار الناجمة عن الكروم سداسي التكافؤ، وهو ملوث يدخل في كثير من الأحيان في مياه الشرب عبر النفايات الصناعية.
يمكن الحد من التأثيرات السامة للملوثات الموجودة في الماء عن طريق إضافة فيتامين «سي» الموجود في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضار، مثل الحمضيات والتوت والفلفل الحلو، مع مد الجسم بمضادات الأكسدة. أفضل مصدر لمضادات الأكسدة هو الشاي الأخضر.
الشاي الأخضر بما يحتويه من مضادات الأكسدة يرتبط بالعديد من الفوائد الأخرى مثل زيادة المناعة وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان، من ثم يُنصح بتناول الشاي الأخضر مضافاً له الليمون للحماية الجسم من احتمال تسرب أي ملوثات من مياه الشرب.
أخبار قد تهمك
أسماء المرشحين للوزارات الشاغرة قد تصل البرلمان خلال أيام
طقس العراق اليوم.. أجواء صحوة وغيوم متفرقة في الجنوب
الداخلية تقترب من الحسم.. توافق سياسي واسع على المرشح وانتظار اجتماع الإطار
صلاح يكتب التاريخ في تركيا.. هاتريك وثلاثة أرقام قياسية أمام غلطة سراي
دراسة دولية: تلوث الهواء قد يرفع خطر الإصابة بالغلوكوما وأمراض خطيرة في العين
إيران ترفع جاهزيتها العسكرية إلى أقصى المستويات وسط تصاعد التوتر الإقليمي
النائب الموسوي يستغرب تسرّع الحكومة في اتهام أطراف داخلية باستهداف خط الأنابيب النفطي السعودي
انفجار خزانات وقود في مطار الرياض.. والحوثيون يعلنون استهداف “أهداف حساسة”
هل يستعيد الورق جمهوره؟
مصرف التنمية الدولي يحتفي بمرور 15 عاماً على تأسيسه ويواصل ترسيخ حضوره في القطاع المصرفي العراقي
مقتل 31 شخص على الأقل في هجوم على مسجد في باكستان
