اضطراب الساعة البيولوجية.. سر العلاقة بين العمل الليلي وصحة الأمعاء

المستقلة/-أظهرت دراسة علمية حديثة نتائج مثيرة تربط بين العمل الليلي وارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، لتسلط الضوء على تأثير اضطراب الساعة البيولوجية في صحة الجهاز الهضمي، خصوصاً لدى من يعملون في نوبات ليلية بشكل دائم.

الدراسة التي أجراها فريق من جامعة جياوتونغ الصينية، استندت إلى تحليل بيانات أكثر من 266 ألف مشارك من البنك الحيوي البريطاني، واستمرت متابعة الحالة الصحية للمشاركين على مدى تسع سنوات كاملة، ليتم تسجيل 5218 حالة جديدة من القولون العصبي خلال فترة البحث.

وبحسب النتائج، فإن الأشخاص الذين يعملون بشكل دائم في النوبات الليلية ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بنسبة 36% مقارنة بزملائهم الذين يعملون في أوقات النهار فقط، فيما لم تُسجَّل زيادة مماثلة لدى العاملين في نوبات ليلية غير منتظمة. كما لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن كانوا الأكثر عرضة للإصابة ضمن الفئة العاملة ليلاً.

ويُرجع الباحثون هذه العلاقة إلى عدة آليات بيولوجية معقدة، أبرزها اضطراب الساعة البيولوجية الناتج عن تغيير نمط النوم والاستيقاظ، والذي يؤدي إلى اختلال في توازن بكتيريا الأمعاء النافعة، واضطراب حركة الجهاز الهضمي، إلى جانب زيادة الالتهابات منخفضة المستوى في الأمعاء. كما أن انخفاض إفراز هرمون الميلاتونين – المسؤول عن تنظيم النوم وحماية أنسجة الجهاز الهضمي – يُسهم بدوره في زيادة خطر الإصابة.

ويؤكد العلماء أن نتائج الدراسة تُبرز أهمية الحفاظ على انتظام النوم والأنماط اليومية للأشخاص العاملين في القطاعات التي تتطلب نوبات ليلية، مثل الرعاية الصحية والطيران والأمن. ويوصون بتقليل فترات العمل الليلي قدر الإمكان، مع الالتزام بعادات نوم صحية وتغذية متوازنة لدعم صحة الأمعاء.

تابع وكالة الصحافة المستقلة على الفيسبوك .. اضغط هنا

وتشير الإحصاءات إلى أن متلازمة القولون العصبي تصيب نحو 7.6% من سكان العالم، مسببةً أعراضاً مزمنة تشمل آلام البطن والانتفاخ والإسهال أو الإمساك، ما ينعكس سلباً على جودة الحياة والإنتاجية في العمل. ويؤكد الباحثون أن فهم العلاقة بين العمل الليلي والقولون العصبي قد يفتح الباب أمام استراتيجيات وقائية جديدة للحد من انتشار المرض في صفوف العاملين بنوبات متأخرة.