أعراض نوبة قلبية: ما يجب معرفته

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى نوبة قلبية، ولكن أهمها ألم الصدر. يصف معظم الأشخاص ألم الصدر في نوبة القلب بأنه ضغط أو ثقل أو احتقان في الصدر. يمكن أن يمتد الألم إلى الذراعين أو الكتفين أو الرقبة أو الفك.

تشمل الأعراض الأخرى لنوبة القلب ما يلي:

• ضيق في التنفس
• التعرق
• الغثيان أو القيء
• الدوار أو الإغماء
• التعب الشديد

قد تختلف الأعراض حسب عمر الشخص وجنسه وعوامل الخطر الأخرى. على سبيل المثال، قد تعاني النساء من أعراض غير نمطية للنوبة القلبية، مثل ألم في المعدة أو ألم في الظهر.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم طلب المساعدة الطبية على الفور. يمكن أن تساعد العلاجات المبكرة في تقليل تلف عضلة القلب.

ما يجب فعله إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية، فإليك ما يجب عليك فعله:

1. اتصل برقم الطوارئ أو اطلب من شخص ما الاتصال لك.
2. اجلس أو استلق في وضع مريح.
3. قم بفك الملابس الضيقة.
4. تناول دواء النتروجليسرين إذا كان لديك.

نصائح للوقاية من نوبة قلبية

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من نوبة قلبية، بما في ذلك:

• الحفاظ على وزن صحي
• ممارسة الرياضة بانتظام
• اتباع نظام غذائي صحي
• الإقلاع عن التدخين
• السيطرة على ضغط الدم والسكري ومستويات الكوليسترول

إذا كنت تعاني من عوامل خطر للنوبة القلبية، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية تقليل خطر إصابتك.