تصفح الوسم

وزن

الوجبة المفتوحة مضرة جداً بالصحة وهي خدعة الرجيم القاتلة

المستقلة / ليس هناك ألذ من تناول البيتزا الساخنة مع الجبنة، ومن بعدها كوب من الآيس كريم. أو البرغر مع البطاطا المقلية، وبعده قطعة من الكيك. أو صحن من الكبسة مع لحم الغنم، ومن بعدها صحن من اللقيمات! هذه الوجبة المفتوحة التي تنتظرها الكثيرات، عندما تتبعن حمية غذائية لخسارة الوزن. إلا أن السعادة التي تمنحها هذه الوجبة للجسم لن تدوم! فما ردود الفعل…
اقرأ أكثر...

تعرف على أفضل الحميات الغذائية لهذا العام

(المستقلة)... صنفت مؤسسة (يو.إس. نيوز آند وورلد ريبورت) حمية "داش" الغذائية، الغنية بالخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم، أمس الثلاثاء، بوصفها الأفضل على الإطلاق للعام الخامس على التوالي، لتتفوق بذلك على النظامين الغذائيين "ويت ووتشرز" و"ميديترينيان دايت". كما اختارت لجنة من خبراء الصحة حمية "داش" التي ابتكرت لخفض ضغط الدم دون…
اقرأ أكثر...