تصفح الوسم

كيتو دايت

الكيتو دايت .. اخطاء شائعة تجنب الوقوع بها

المستقلة ... يفكر العديد من الاشخاص حول العالم يومياً بافضل الطرق والحميات الغذائية التي يمكن اتابعها من اجل انقاص الوزن و اتباع نظام غذائي صحيح ليحافظوا من خلاله على الوزن المثالي الذي يناسبهم. أحد تلك الحميات هو " الكيتو دايت " يعرف الكيتو دايت أو رجيم الكيتو بأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وغني بالدهون، يتشابه مع بعض الأنظمة الأخرى منخفضة…
اقرأ أكثر...

اضرار رجيم الكيتو على الجسم

المستقلة … يعرف نظام الرجيم الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت على أنه نظام غذائي يعتمد على ان تكون نسبة الدهون عالية في الوجبات، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات. حيث يستخدم هذا النظام كان في الطب في المقام الأول لعلاج حالات الصرع التي يصعب السيطرة عليها عند الأطفال، لان هذا النوع من الانظمة الغذائية يجبر الجسم على حرق الدهون…
اقرأ أكثر...