تصفح الوسم

فوائد نوم القيلولة

نوم القيلولة لمدة 90 دقيقة يقوي الذاكرة ويحسنها

(المستقلة)...تواصل الأبحاث الطبية التأكيد على الفوائد الصحية لنوم القيلولة، وكشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جينيف السويسرية أن الحصول على نوم القيلولة لمدة 90 دقيقة عقب الاستماع إلى معلومات جديدة يساعد فى تقوية الذاكرة وتحسينها، ويرسخ الحقائق التى تم تعلمها خلال الجلسة التعليمية ويحسن المهارات المخية بشكل عام. وتابعت…
اقرأ أكثر...