تصفح الوسم

فوائد الفواكه

الرمان والموز .. فواكه تساعد على تقوية بصيلات الشعر

 (المستقلة) .. الطعام يمكن أن يساعد بشكل قوى فى نمو شعر صحى وقوى وغنى فيمكن لبعض الفواكه التى تحمل الفيتامينات والمعادن الأساسية أن تقوم بهذه الوظيفة. وقد رصد موقع New Health Advisor  بعض هذه الفواكه، ومنها: 1-   التوت التوت يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين C وغيرها من المواد الغذائية التى تساعد على نمو الشعر كما أن فيتامين C يحمى الأوعية…
اقرأ أكثر...

تعرف على فوائد الفواكه المجففة

(المستقلة)...تتمتع الفواكه المجففة بفوائد صحية مثيرة شريطة عدم الإسراف فى تناولها، وعدم الاستغناء عن تناول الفواكه الطازجة، وكشف تقرير نشر مؤخراً بموقع "رعاية الصحة" عن مجموعة من الفوائد الصحية المثيرة للفواكه المجففة، وهى تشمل: 1.التمر: هو حلوى الطبيعة، ويتمتع بفوائد صحية مثيرة للغاية، وهو غنى بالألياف الطبيعية والمغنسيوم وفيتامين "ب6"، ولكن…
اقرأ أكثر...