تصفح الوسم

فوائد الحمص

الحمص:بديل اللحوم الحمراء بالبروتين

(المستقلة)...جميعنا نبحث عن مصادر البروتين التى تعزز نمو العضلات وتقلل من دهون الجسم، وتمنحنا الطاقة، وكشفت العديد من الدراسات عن أضرار تناول اللحوم الحمراء، حيث إنها تسبب الكثير من الأمراض مثل سرطان القولون والنقرس، فضلا عن ارتفاع أسعارها مما يحرم قطاعات كبيرة من شرائها، ولكن هناك بدائل أكثر فائدة وأقل سعرا وضررا. وفى هذا السياق، كشف الموقع…
اقرأ أكثر...