تصفح الوسم

فصل الشتاء

4 نصائح لنوم مريح في فصل الشتاء

المستقلة ... يبدأ فصل الشتاء في معظم دول العالم بعد دخول شهر نوفمبر بشكل رسمي وهو ما يجلب معه التوقيت الشتوي كذلك في اغلب دول العالم. ما يميز التوقيت الشتوي هو امكانية الحصول على قسط اكثر من الراحة أثناء الليل والذي يعطيك ساعات اطول من النوم حتى الصباح، ولتحصل على افضل نوم ممكن اثناء فصل الشتاء اليك النصائح التالية: الحركة و التمارين الرياضية…
اقرأ أكثر...

خرافات شائعة عن برودة الجو وفصل الشتاء

المستقلة/ هناك أساطير وخرافات شائعة عن فصل الشتاء وبرودة الجو تجعلنا نكره هذا الوقت من السنة وتحول بيننا وبين الاستمتاع بوقت الشتاء ويميل الناس للكسل والبقاء في المنزل مرتدين طبقات من الملابس الثقيلة. الخرافات الشائعة عن برودة الجو وفصل الشتاء يجب أن نتوقف عن تصديقها ومنها: البرد والإنفلونزا ترتفع الإصابة بالبرد في فصل الشتاء ليس…
اقرأ أكثر...

نصائح لتحصل على منزل اكثر دفئ في الشتاء

إذا كنتْ من محبي فصل الشتاء أو من كارهيه، ممن يقول إن لفصل الصيف حلول كثيرة في حال الشعور بدرجات الحرارة المرتفعة، ولكن فصل الشتاء إذا كان البرد قارسًا من الصعب الشعور بالتدفئة، كنت من هذا أو من ذاك فلا يمكن أن نختلف على أن الكل يريد أن يشعر بالتدفئة ليكون نشيطًا ويستطيع القيام بجميع الأعمال الموكلة إليه؛ خاصًة أن الشتاء يحث على الكسل، ولذلك نعرض…
اقرأ أكثر...

فيديو : أفضل 5 أماكن سياحية للسفر إليها في فصل الشتاء وبأقل التكاليف!

المستقلة/ ريم حمدان / الشتاء من أجمل فصول السنة وبه يهطل المطر والثلج، وفي فصل الشتاء يصبح الجو هادئًا ومنعشًا ورومانسيًا، لكن كثيراً ما يخطر ببالنا بالسفر بهدف الترفيه والابتعاد عن ضغوطات الحياة قليلاً.
اقرأ أكثر...

السحلب أهم فوائده وقيمته الغذائية

المستقلة/ مشروب شعبي ساخن ينتشر بكثرة في فصل الشتاء فمشروب السحلب يتكوّن من بودرة السحلب مع الحليب والسكر، وقد يضاف إليه المكسرات والمنكهات كالقرفة والمستكة وغيرها. القيمة الغذائية يحتوي السحلب على مواد صمغية هلامية بنسبة 50% كما يحتوي على العديد من العناصر المعدنية مثل الكالسيوم، ويحتوي على البروتينات، والألياف الغذائية، والزيوت الطيارة، والنشا،…
اقرأ أكثر...