تصفح الوسم

عناية

5 طرق لبشرة مشرقة واكثر حيوية

المستقلة /- يهتم كثيرون من الناس بنضارة وصفاء بشرتهم، لما يشعرهم بارتياح عند نظر وسؤال الآخرين إليهم عن سبب نضارة بشرتهم، الذي يزيد من ثقتهم بأنفسهم، بالتالي هنالك أطعمة تعمل على زيادة صفاء ونضارة البشرة ، نستعرض لك بعضها: 1- الشوكلاتة الداكنة (الغامقة) : تحتوي الشوكولاتة الداكنة على "الفلافونويدات" وهي مركبات لها خواص مضادة للأكسدة، تساعد على…
اقرأ أكثر...

بعض الإرشادات الضرورية للحفاظ على صحة الفم والأسنان

(المستقلة).....يجهل كثير من الأشخاص علاقة صحة الجسم بوجه عام بصحة الفم والأسنان، الأمر الذى يجعل العناية والاهتمام بصحة الأسنان أمرا هاما. حول ذلك يقول دكتور وائل هندى، أخصائى علاج وتجميل الإسنان، إن كثيرا من الأشخاص لا يعرفون أهمية العناية السليمة بصحة الفم والأسنان وعلاقتها بتحسين الصحة بشكل عام، لذلك يجب عليهم الاهتمام ومراعاة اتباع بعض…
اقرأ أكثر...