تصفح الوسم

عضلات الذراع

دراسة حديثة : تقوية عضلات الذراع تقى من إصابات الكوع للاعبى البيسبول

المستقلة ... أشارت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون أن قوة عضلات الذراع قد تلعب دورا كبيرا فى خفض خطر إصابات الكوع للاعبى البيسبول. • مخاطر إصابة الكوع وأظهرت الدراسة أن رمى الكرة بقوة يمكن أن يتسبب فى رفع مخاطر إصابة الكوع لدى لاعبى البيسبول، لكن هذا يتوقف على مدى قوة وقدرة عضلاتهم. • تمارين تقوية الذراعين وقال مؤلف…
اقرأ أكثر...