تصفح الوسم

ضغط الدم

ضغط الدم.. 7 أطعمة للتغلب على القاتل الصامت

المستقلة /- يعد فرط ضغط الدم من أكثر مسببات أمراض القلب والسكتات الدماغية التي يمكن الوقاية منها، إذ كلما ارتفع ضغط الدم زادت مخاطر تضرر القلب والأوعية الدموية في أعضاء رئيسية مثل الدماغ والكُلى. وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن معظم المصابين بفرط ضغط الدم لا يُظهرون أعراض إطلاقا، لهذا السبب سمي بـ"القاتل الصامت". ويتسبب فرط ضغط الدم أحياناً…
اقرأ أكثر...

اسباب و اعراض ضغط الدم المرتفع

المستقلة ... يعتبر ضغط الدم المرتفع زيادة في تدفق الدم داخل شرايين الجسم مع زيادة مقاومة الشرايين له نتيجة لضيق الشرايين. إذا كان ضغطك يصل إلى 130/80 mmHg فإنك معرض لخطر الإصابة بالضغط المرتفع. أسباب ضغط الدم المرتفع قبل الشروع في بدء علاج الضغط المرتفع، عليك معرفة أسبابه حتى يتسنى للطبيب المختص تحديد العلاج لما يتناسب مع حالتك. وتنقسم…
اقرأ أكثر...

علماء : مكملات الثوم من أفضل أنواع الفيتامينات للوقاية من أمراض القلب

يمكن استخدام المكملات الغذائية لتحسين صحة قلبك، وكذلك للحماية من أعراض وعلامات أمراض القلب. وتعتبر مكملات الثوم من أفضل أنواع الفيتامينات للوقاية من أمراض القلب، وارتفاع نسبة الكوليسترول. ويعتقد أن خصائصه المعززة للصحة ناتجة عن محتواه العالي من الكبريت، وفقا لخبير التغذية جو ليتش. وكشف العلماء أن المكملات الغذائية يمكن أن تقلل من الكوليسترول…
اقرأ أكثر...

دراسة: الكبد التالف قادر على التعامل مع عقاقير علاج السكر

المستقلة/ توصلت أبحاث طبية جديدة إلى أن المصابين بمرض السكر وارتفاع مستوى ضغط الدم والاكتئاب قد يكونوا قادرين على الاستمرار في تناول الأدوية المنقذة للحياة بجرعات صغيرة حتى وإن كانوا يتعافون من إصابات الكبد الناجمة عن الأدوية المتسببة فى تلف الكبد . وتشير النتائج - التي نشرت في عدد مارس من مجلة (استقلاب الدواء والتخلص منه) - إلى أن الأطباء لا…
اقرأ أكثر...

معالجة ارتفاع الضغط المفاجئ و أسبابه

المستقلة ... يعتبر ضغط الدم هو مقياس للقوة التي يمارسها الدم على جدران الأوعية الدموية أثناء تدفقه، كما ان القلب يقوم بعملية ضخ الدم إلى الأوعية الدموية ليتم حمل الدم في جميع أنحاء الجسم. ارتفاع ضغط الدم يعرف ارتفاع ضغط الدم باسم (Hypertension)، يعتبر من الامراض الخطيرة جداً لأنه يجعل عمل القلب أكثر صعوبة لضخ الدم إلى جميع انحاء ومناطق الجسم…
اقرأ أكثر...

تعرف على المقدار الآمن لتناول السكر حتى تتجنب الامراض المزمنة

تتميز الحياة العصرية بخطى سريعة للغاية بحيث يصعب الحفاظ على توازن صحي للعناصر الغذائية في الطعام الذي تتناوله، السكر هو واحد من هذه العناصر الغذائية، استهلاك الكثير من السكر يزيد من مخاطر العديد من المشكلات الصحية الخطيرة كالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني وزيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية وتسوس الأسنان. ووفقا لتقرير لموقع " …
اقرأ أكثر...

دراسة:صعود السلالم بدل المصعد يقلل من الكولسترول

(المستقلة)...كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جنيف السويسرية، عن أن صعود السلالم بدلاً من ركوب المصعد يساهم فى خفض مستويات الكولسترول المرتفع بالدم. وشملت الدراسة 67 شخصًا، قاموا بالصعود على السلالم داخل مقر عملهم ولم يستخدموا المصعد إطلاقاً لمدة 3 شهور. وكشفت النتائج عن أن الصعود على الدرج يساعد فى خفض أحد البروتينات التى تعرقل…
اقرأ أكثر...

دراسة : أحواض أسماك الزينة تخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب

(المستقلة) .. حرص العديد من الأطباء –لاسيما أطباء الأسنان- منذ سنوات على وضع أحواض لأسماك الزينة فى غرف الانتظار بعياداتهم لتهدئة أعصاب المرضى. والآن، أظهرت دراسة حديثة وللمرة الأولى أن إمعان النظر إلى الأسماك العائمة تساعد بالفعل فى خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. وفى أول دراسة من نوعها، فحص باحثون من جامعتى بليموث وإكستير ببريطانيا ردود…
اقرأ أكثر...

دراسة حديثة : ضغط الدم يشكل نفس الخطورة على البدناء والنحفاء

(المستقلة) ...  كثيراً ما تسيطر علينا معتقدات خاطئة عن الطب وأخرى كنّا نراها صحيحة إلا أن دراسات حديثة تنفيها ومنها ارتفاع ضغط الدم ومدى خطورته وفق أوزان الأشخاص. فخطورة ارتفاع ضغط الدم باتت متساوية على اختلاف وزن الأشخاص. دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة نورث ويسترن في شيكاغو، خلُصت الى أن مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية متساوية…
اقرأ أكثر...