شرب الماء

المستقلة /-  يزعم أحد مستخدمي موقع WeChat أن شرب الماء بصورة غير صحيحة يؤدي إلى مشكلات صحية في الجسم. ويشير، إلى أن شرب الماء في الصباح على الريق مفيد جدا، لأنه يساعد على تحديث  توازن الماء في الجسم بعد نوم الليل، بالإضافة إلى هذا يخفض لزوجة الدم وينشط الدورة الدموية. ويضيف، العديد من الناس يشربون الماء بصورة خاطئة غير صحيحة، ما يلحق ضررا كبيرا…

المستقلة /- أوضحت دراسة جديدة أن صحة كبار السن تتأثر بالأمراض التي تتعلق بالجفاف، كأمراض الكلى والدم والقلب، ويشير باحثون إلى أهمية ترطيب الجسم وشُرب المياه مع التقدم في العمر. ومن أضرار قلة شرب الماء: تؤدي خسارة الماء واستهلاكه بكميات أكبر ممّا يحصل عليه الجسم إلى حدوث الجفاف الأمر الذي قد يسبب اختلالاً للجسم، مثل: البوتاسيوم، والفوسفات،…