تصفح الوسم

زيادة الوزن

5 مميزات للبابونج.. أهمها يساعد فى مكافحة زيادة الوزن

(المستقلة) .. شاى البابونج متوفر فى جميع الأسواق ولكن الكثيرين لا يعرفون أهميته الصحية، هو من أقدم النباتات الطبية فى العالم ، والمعروف أن المادة الموجودة فى البابونج "bisabolol" تحتوى على مضادات التوتر ، الميكروبات ، الالتهابات ، القلق ، السرطان والتشنج. ونشر موقع “top 10 home remedies"  5 خصائص مفيدة لحياتك الصحية باستخدام البابونج. - النوم:…
اقرأ أكثر...

دراسة: الوجبات السريعة ليس لها دور في زيادة الوزن

(المستقلة)...على الرغم من سمعتها السيئة، لكن كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة "كورنيل"، أن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية ليست السبب الحقيقى للإصابة بوباء البدانة فى أمريكا. وقد وجد العلماء أن الأطعمة الغنية بالسكريات والأملاح غير جيدة للصحة، ولكن لا يوجد لها تأثير أو دور فى زيادة الوزن، لافتين إلى أن المشكلة الحقيقية وراء…
اقرأ أكثر...

السمنة تعرضك للموت المفاجئ والاصابة بالسرطان

(المستقلة)...زيادة الوزن السمنة أنواع ولكل نوع ضرر مختلف، ولذا ينصح دائما الأطباء الأشخاص المصابين بزيادة الوزن، بمحاولة إنقاصه حفاظًا على صحتهم وحياتهم.أن السمنة وزيادة الوزن من أكثر الأمراض التى تعرض الشخص للإصابة بالعديد من الأمراض وأكثرها انتشارا أمراض القلب. السمنة المفرطة وزيادة الوزن تعرضك للإصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان , الأشخاص…
اقرأ أكثر...

اصحاب المواقع القيادية يكونون اكثر عرضة لزيادة الوزن

(المستقلة)...إذا كنت محظوظًا بما يكفى للحصول على ترقية فى العمل، قد تجد أن الزيادة ليست فى المرتب فقط ولكن ستجد أيضًا زيادة فى الوزن، حيث إن اكتساب سلطة فى العمل ومع كل زيادة فى راتبك تصبح أكبر حجمًا وأكثر وزنًا. وهذا بحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، حيث أثبت الباحثون أن أصحاب القرارات فى وظائفهم والذين يحتلون مواقع قيادية يكونون…
اقرأ أكثر...

دراسة: طلاء الأظافر يسبب مشاكل في الانجاب وزيادة الوزن

(المستقلة)...نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ديوك وفريق العامل البيئى الأمريكى (EWG)، حيث أفادت أن طلاء الأظافر "المانيكير" لا يكتفى بجعل الأظافر تتغنى بألوان الربيع، لكن به مادة كيميائية تسبب اختلالا فى هرمونات الغدد الصماء فى الجسم.وأوضح الباحثون أن اختلال الغدد الصماء يسبب مشاكل فى الإنجاب والتنمية، وقد…
اقرأ أكثر...

الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بالسرطان

(المستقلة)...هل تعلم أن الأشخاص الذين يعانون السمنة هم الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان؟.. وذلك نتيجة لتكوين الخلايا الدهنية التى تزيد من فرص الإصابة بهذا المرض، لذلك ينصح دائما بالتخلص من الوزن الزائد. وهذه النصيحة يقدمها العديد من الأطباء، خاصة للأشخاص الذين يعانون السمنة، ولديهم تاريخ وراثى فى العائلة من الإصابة بالسرطان. .أن السمنة تحتل…
اقرأ أكثر...

الأدوية النفسية تزيد من الوزن والسمنة

(المستقلة)يلعب اضطراب الحالة النفسية والمزاجية للأشخاص إلى زيادة أوزانهم، حيث أثبتت العديد من الدراسات وجود علاقة وثيقة بين سوء الحالة النفسية والإصابة بالبدانة. أهم الأسباب النفسية التى تسبب زيادة الوزن:هناك بعض الأسباب للإصابة بالاضطرابات النفسية التى تعتبر أحد العوامل التى تؤدى إلى زيادة الوزن وأهمها: 1) الاكتئاب والضغوط النفسية: يعتبر إصابة…
اقرأ أكثر...

تناول كميات كبيرة من القهوة يؤدي الى زيادة الوزن

(المستقلة)...رائحة نفاذة، مذاق مميز، شعور لا يمنحه لك سواه.. أنه فنجان القهوة والذى يتجاوز كونه مشروبا منبها، ليصل لحالة نفسية خاصة تنقل لصاحبها من مزاج إلى آخر. بالطبع فكل ما زاد عن حده انقلب ضده، وهناك العديد من المحاذير التى يشدد عليها الأطباء عند تناول القهوة، وأهمها الإسراف فى الكمية التى نحصل عليها يوميا. فتناول كميات كبيرة من القهوة، يؤثر…
اقرأ أكثر...

دراسة:النوم المتأخر يزيد من الوزن

(المستقلة)...كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن النوم المتأخر يسبب اكتساب المزيد من الوزن ويرفع من مؤشر كتلة الجسم. وأوضح الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية، ومقدار الوقت الطويل الذى ينفق أمام شاشات الكمبيوتر أو التلفزيون يجعل العدد الفعلى لساعات النوم أقل، وغير منتظم. ووجد الباحثون خلال الدراسة التى شملت على أكثر من 3300…
اقرأ أكثر...

الحالة النفسية لها دور في زيادة او نقصان الوزن

(المستقلة)...هل للحالة النفسية دور فى زيادة أو نقصان الوزن؟، هذا السؤال يطرق فى أذهان الكثيرين خاصة الذين يتناولون الطعام حسب حالتهم النفسية، فقد نجد بعض الأشخاص عند شعورهم بالاستقرار والفرح يفرطون فى تناول الطعام، على الجهة الأخرى نجد أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أو التوتر والقلق النفسى، يسعون لتناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية كالحلويات.…
اقرأ أكثر...