تصفح الوسم

ثبات

بعض النصائح لتجنب ثبات الوزن

(المستقلة)...يقوم الكثيرون باتباع العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة للتخلص من الوزن الزائد، ولكنهم قد يرتكبون بعض الأخطاء التى تعوق خفض الوزن. وحول هذا يقدم الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، بعض النصائح لتجنب ثبات الوزن، ومنها: 1- إهمال تناول الماء يزيد من ترهل الجسم ويقلل من نشاطه ويتسبب فى زيادة الوزن بسبب احتياج الجسم للماء،…
اقرأ أكثر...