تصفح الوسم

بيتزا

الوجبة المفتوحة مضرة جداً بالصحة وهي خدعة الرجيم القاتلة

المستقلة / ليس هناك ألذ من تناول البيتزا الساخنة مع الجبنة، ومن بعدها كوب من الآيس كريم. أو البرغر مع البطاطا المقلية، وبعده قطعة من الكيك. أو صحن من الكبسة مع لحم الغنم، ومن بعدها صحن من اللقيمات! هذه الوجبة المفتوحة التي تنتظرها الكثيرات، عندما تتبعن حمية غذائية لخسارة الوزن. إلا أن السعادة التي تمنحها هذه الوجبة للجسم لن تدوم! فما ردود الفعل…
اقرأ أكثر...

4 عناصر غذائية مهمة لحصول طفلك على إفطار صحى عند الذهاب للمدرسة

(المستقلة) .. قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" خيارات غذائية لحصول الطفل على إفطار صحى عند الذهاب للمدرسة غنى بالعناصر الغذائية الهامة التى تجعله أكثر تركيزا ونشاطا أثناء القيام بالمهام والأنشطة المدرسية وتتضمن الخيارات الآتى: 1.بيتزا البيض: فمن الممكن إعداد بيتزا البيض، من خلال وضع شرائح البيض على البيتزا والطماطم وبعض زيت الزيتون و…
اقرأ أكثر...