تصفح الوسم

الوقت

تعرف على أفضل وقت لتناول الوجبات الغذائية

(المستقلة)...تناول الطعام قد يبدو أمرا بسيطا للغاية، ولكن هناك أخطاء بسيطة تحدث فرقا وتأثيرًا ضارًا، ومن المهم أن نعرف أنه عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام، فإن توقيت وجبات الطعام هو المفتاح والحل لتجنب زيادة الوزن . وحسبما ذكر تقرير نشر بموقع thetime of indiaالهندى، عن أفضل وقت لتناول الوجبات الغذائية: فبالنسبة لوجبة الإفطار : 1- يجب أن يكون…
اقرأ أكثر...