تصفح الوسم

الفستق

دراسة … الفستق الأمريكى مصدر للبروتينات والألياف والمعادن

المستقلة ... أفادت أحدث الدراسات الغذائية الأمريكية، أن" الفستق" الذى يزرع فى ولاية كاليفورنيا الأمريكية يعد مصدرا مهما للبروتينات والألياف والفيتامينات، خاصة فيتامين "هـ" الذى يعطى الطاقة والقوة اللازمة للجسم. وأشارت الدراسة إلى أن الفستق يحتوى على 6 معادن، هى الزنك، والنحاس، والمنجنيز، المتوفر فى السبانخ والأعشاب الخضراء وعنصر السيلينيوم…
اقرأ أكثر...