تصفح الوسم

الطعام

هل تشعر بالجوع دائما ؟..تعرف على الاسباب

(المستقلة)..جوع هو الوسيلة الطبيعية للجسم ليقول لك إنه يحتاج إلى الوقود، إذ إن معظم الناس يشعرون بالجوع كثيرا لدرجة أنهم يواصلون تناول الوجبات الخفيفة معظم أوقات النهار. ولكن ما السبب وراء شعورك بالجوع طوال الوقت؟ قد يكون هناك العديد من الأسباب للشعور بالجوع حتى بعد تناول الطعام، وتتراوح هذه الأسباب بين مسائل بعضها لا يخضع بالضرورة لسيطرتك…
اقرأ أكثر...

تعرف على أفضل وقت لتناول الوجبات الغذائية

(المستقلة)...تناول الطعام قد يبدو أمرا بسيطا للغاية، ولكن هناك أخطاء بسيطة تحدث فرقا وتأثيرًا ضارًا، ومن المهم أن نعرف أنه عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام، فإن توقيت وجبات الطعام هو المفتاح والحل لتجنب زيادة الوزن . وحسبما ذكر تقرير نشر بموقع thetime of indiaالهندى، عن أفضل وقت لتناول الوجبات الغذائية: فبالنسبة لوجبة الإفطار : 1- يجب أن يكون…
اقرأ أكثر...

نصائح لزيادة شهية الاطفال لتناول الطعام

(المستقلة)....غالبا ما تواجه الأمهات صعوبة فى التعامل مع العادات الغذائية لأطفالهن، خاصة تلك المتعلقة بضعف شهيتهم لتناول الطعام الصحى، وهو ما يثير القلق والتخوف من تعرض الطفل لأمراض فقر الدم والأنيميا.. فى السطور التالية يقدم أستاذ طب وسلوك الأطفال وحديثى الولادة، الدكتور طلعت حسن سالم، أهم النصائح التى تساعد على زيادة شهية الأطفال لتناول الطعام…
اقرأ أكثر...

دراسة حديثة : تناول الطعام بالمطاعم مرة واحدة أسبوعيًا يرفع ضغط الدم بنسبة 6%

المستقلة ...  كشفت صحيفة "الديلى ميل" البريطانية عن نتائج خطيرة، وذلك وفقًا لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من الجامعة الوطنية بسنغافورة، حيث أشارت إلى أن الأشخاص الذين يعتادون على تناول الطعام خارج المنزل غالبًا ما يصابون بارتفاع فى ضغط الدم. وكشفت نتائج الدراسة التى شملت 501 طالب جامعى، تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عامًا أن تناول الوجبات…
اقرأ أكثر...

“إعجازعجيب ” تناول الطعام أوقات الصلاة

(المستقله) . . فنحن نصلي مع حركة الشمس, الفجر قبل الشروق, المغرب بعد الغروب, الظهر عند استواء الشمس في كبد السماء, والعصر عندما يصبح طول الإنسان مساويا لطول ظله, وأخيرا العشاء عند غياب آخر شعاع متبقي من الشمس , الإعجاز العلمى فى تناول وجبات الطعام فى أوقات الصلاة . . أي بما يعادل 5 وجبات يوميا, شرط ان تكون خفيفه…((ولاتسرفوا))..! هل تعلم ان أفضل…
اقرأ أكثر...