تصفح الوسم

الشاي

خمسة أخطاء تحرمك من فوائد كوب الشاي

المستقلة /- حذر موقع” إيت زيس نوت ذات” المعني بشئون التغذية من مجموعة من الأخطاء التي تفقد كوب الشاي فوائده. وقال الموقع في تقرير له:” باستثناء الماء، يعد الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكا في أنحاء العالم، حيث يعود تاريخه إلى نحو 50 قرنا، واحتفظ بمكانة خاصة في الأنظمة الغذائية لفترة طويلة من الوقت، لذلك ليس من المستغرب، لماذا يظل شائعا ومنتشرا…
اقرأ أكثر...

تعرفوا على فوائد تناول الشاي يوميا اهمها تقليل الاصابة بمرض السكري

المستقلة /- تشير الدراسات إلى أن مرضى السكري يجب أن يشربوا كوباً أو كوبين على الأقل من ألشاي يومياً؛ لأنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، ومنع المضاعفات المتعلقة به. الشاي مليء بمضادات الأكسدة الصحية والبوليفينول التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور مرض السكري من النوع 2. هناك العديد من أنواع الشاي مثل تلك المصنوعة من أوراق كاميليا أو شاي…
اقرأ أكثر...

«شاي» يحميك من «سموم مياه الشرب»

«شاي» يحميك من «سموم مياه الشرب» (المستقلة) - مياه الشرب في كثير من الدول، حتى المتقدمة، قد تكون غير آمنة تماماً، صحيح أن هناك مسؤولية على الدول والحكومات من أجل توفير مياه شرب نقية، لكن حتى يتحقق هذا الأمر هناك أشياء يمكننا القيام بها كأفراد للبقاء بصحة جيدة، حتى بعد شراء فلتر مياه كبير. وجدت دراسة جديدة قُدمت في الاجتماع السنوي…
اقرأ أكثر...

ايهما افضل الشاي أم القهوة للصحة ؟

المستقلة/ لا يمكن مقارنة شعبية الكافيين بأي مُنَبِّه طبيعي آخر فهو موجود في أكثر من 60 نوعًا من النباتات، ويستمتع بمذاقه الملايين حول العالم خاصة عند شرب القهوة والشاي. وتتفاوت نسبة الكافيين في المشروبات على حسب المكونات وطريقة التحضير، وبينما يعتبر الكافيين عنصرًا آمنًا، فإن الإفراط في تناوله بشكل كبير قد يثير المخاوف أيضًا. وهناك إحصاءات تشير…
اقرأ أكثر...

الكافيين يسبب العرق والرائحة الكريهة للجسم

(المستقلة)...الشاى والقهوة والشيكولاتة من الأشياء التى يفضلها نسبة كبيرة من الأشخاص، وعلى الرغم من حبهم لها إلا أنه ثبت أن الكافيين من الأسباب المؤدية لإفراز الكثير من العرق ورائحة الجسم الكريهة. ووفقا لموقع netdoctor الأمريكى فإن ارتفاع تناول المواد الغذائية الغنية بالتوابل والكافيين، وتناول بعض المشروبات التى تحتوى على الكافيين كالقهوة والشاى…
اقرأ أكثر...

تعرف على فوائد الشاى الأخضر

(المستقلة)...الشاى الأخضر أحد المشروبات الصحية والتى يفضل الكثيرون تناوله، نظرا لاحتوائه على فوائد صحية عديدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تتعلق بالهضم، وكذلك الوقاية من الإصابة بالسرطان. فوائد الشاى الأخضر للوقاية من السرطان إن الشاى الأخضر أحد أنواع الشاى الصحية والذى يفيد فى الوقاية من الإصابة بالسرطان، نظر لاحتوائه على قدر جيد من…
اقرأ أكثر...

مشروبات تعزز الشباب وتقلل ظهور علامات الشيخوخة

(المستقلة)...كثير من الأشخاص يبحثون عن أى علاجات لتقليل ظهور علامات الشيخوخة وخاصة السيدات حتى لا يظهر عليهن مظاهر كبر السن والتجاعيد، لكن كشف الموقع الطبى الأمريكى “Newsmax Health” مؤخراً عن بعض الأطعمة التى تعزز الشباب، وتشمل: • عصير البنجر يعتبر عصير البنجر على رأس قائمة الأغذية الغنية بالنترات، والتى تعزز صحة القلب والحفاظ على الأوعية…
اقرأ أكثر...

دراسة : تناول 3 اكواب من الشاى يقلل من الاصابة بكسور العظام

(المستقلة)....نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن 3 أكوب شاى يومياً تقلل خطر الإصابة بكسور العظام بمقدار الثلث. ونظراً لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد، وجد الباحثون أن الشاى يحتوى على مركبات تعزز صحة العظام وتقلل فرص الإصابة بالكسور. ويقول العلماء هذا الشراب المتواضع يمكن أن يصبح سلاحا قويا ضد هشاشة العظام، وهو…
اقرأ أكثر...

الشاى:يحتوي على كميات كبيرة من الفلوريدا ومبيدات حشرية تضر بالصحة

(المستقلة)....إذا كنت تعتقد أن شرب الشاى مفيد لصحتك، قد تكون على حق، لأنه يعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان، والسكتة الدماغية، وفشل القلب، ومرض السكر، لكن أحدث الدراسات كشفت أن الشاى يحتوى على كميات كبيرة من الفلورايد والمبيدات الحشرية وهو ما يمثل خطرا كبيرا على الصحة. ووفقاً لدراسة بريطانية نشرت فى مجلة البحوث الدولية للغذاء، أوضح الباحثون أن…
اقرأ أكثر...