تصفح الوسم

الدايت

انواع من ” السمك ” يساعد على فقدان الوزن

المستقلة/ الأسماك من الأطعمة الشائعة التي ينصح بتناولها أثناء اتباع أنظمة إنقاص الوزن "الدايت"، وهناك بعض الأنواع التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض الأوميجا 3 التي تساعد على فقدان الوزن. إليك أفضل أنواع الأسماك التي تساعد على فقدان الوزن،. 1- سمك السلمون يحتوي سمك السلمون على أحماض أوميجا 3 الدهنية، لذلك يعتبر من أفضل أنواع الأسماك…
اقرأ أكثر...

4 أطعمة تقلل الرغبة الجنسية أبرزها النعناع والمشروبات “الدايت”

(المستقلة) ... حذر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" من 4 أطعمة شائعة تقلل الرغبة الجنسية، فإذا كنت تعانى من انخفاض فى الرغبة الجنسية فى الآونة الأخيرة، فقد يرجع ذلك إلى استهلاك هذه الأطعمة التى تتضمن الآتى: 1.الأطعمة المصنعة الخبز واللحوم وغيرها من الأطعمة التى فقدت الكثير من العناصر الغذائية اللازمة أثناء عملية إنضاجها أو تصنيعها…
اقرأ أكثر...

أشهر الخرافات التي يتبعها الأشخاص للحصول على الوزن المثالى

(المستقلة)....يبحث الكثيرون عن أفضل الوسائل للتمتع بالرشاقة والجسم المثالى، وعند اتباع العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن قد يشعرون بالجوع وهو ما يجعل الجسم يحتفظ بالدهون ولا يتخلص منها، فيجد الشخص وزنه ثابتا رغم اتباعه للنظام الغذائى، وذلك يرجع لانتشار عدد من الخرافات والمعلومات الخاطئة المتعلقة بإنقاص الوزن. أشهر الخرافات التى يتبعها…
اقرأ أكثر...

عبير صبري تودع “الدايت” بالبطاطس والبرجر .. صور

(المستقلة) ... يبدو أن الفنانة المصرية عبير صبري عاشقة لأكل البطاطس، حيث أنها لم تستطع مقاومتها، وأفسدت حميتها الغذائية من أجلها. عبير نشرت صورة لها، على حسابها الخاص على موقع «انستجرام»، وهي تأكل البطاطس المحمرة، وكان بجوارها «سندوتش برجر»، وعلقت عليها بقولها: «الدايت إلى الجحيم». جمهور الفنانة المصرية نصحوها بأن تواظب على حميتها…
اقرأ أكثر...