تصفح الوسم

البروكلي

تعرف على فوائد الخضراوات الورقية

(المستقلة)...الخضراوات الورقية من الأكلات التى لها فوائد صحية عديدة، وبالأخص مرضى السكر، وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة. وكما جاء فى تقرير نشره موقع readers digest الأمريكى، أن من الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة الكرنب والبروكلى، التى تعد من المصادر الممتازة الغنية بفيتامين سى، تساعد على خفض هرمون الكورتيزول فى الجسم، وتقلل من…
اقرأ أكثر...

تقرير : 4 اطعمة تمنع الاصابة بسرطان الثدي اهمها البروكلي

سرطان الثدى من الأمراض المنتشرة والتى لا يمكن التحكم فى بعض مخاطر الإصابة به، مثل السن والجنس والوراثة، ومع ذلك هناك وسيلة واحدة من التكتيكات الأكثر فعالية فى مقاومة هذا المرض، وهى الحفاظ على وزن صحى وتناول الأطعمة الصحية. وفى هذا التقرير الصادر مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، فإن هناك 4 أنواع من…
اقرأ أكثر...