تصفح الوسم

الارق

“بيجامة ذكية” للقضاء على الأرق

(المستقلة)..صمم مهندسون أمريكان، تقنية جديدة لقياس اضطرابات النوم من خلال البيجامات الذكية، للحصول على نوم أفضل. صمم المهندسون البيجامة الذكية، لتكون مزودة بأجهزة استشعار تراقب معدل ضربات القلب والتنفس باستمرار، إضافة إلى مراقبة الأعراض المرتبطة بالأرق، بحسب صحيفة "ديلي ميل". وتوفر البيانات، التي يتم جمعها بواسطة مستشعرات البيجامة الذكية، في…
اقرأ أكثر...

استخدام الجهزة الذكية قبل النوم يسبب الارق

(المستقلة)...الأجهزة الذكية الأكثر رواجًا فى العالم، وعلى الرغم من انتشار استخدامها إلا أنها تسبب بعض المضاعفات. فى تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أكد أن استخدام الأجهزة الذكية واللوحية وأجهزة القراءة الإلكترونية قبل النوم له تأثير كبير على الصحة العامة والنوم. وقالت خبيرة رائدة من فريق الدراسة إن استخدام الهواتف الذكية فى الليل،…
اقرأ أكثر...

الارق ينتقل الى الابناء وراثيا على الاغلب عن طريق الام

(المستقلة).....اتضح للخبراء من نتائج الاختبارات التي أجروها، أن الأرق ينتقل الى الأبناء على الأغلب عن طريق الأم. تشير الإحصائيات الرسمية الأخيرة الى أن 35 بالمائة من سكان الأرض يعانون من الأرق، وأن نسبة عالية من الجنس اللطيف تعاني من الأرق المزمن، حيث تظهر أعراضه ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع خلال ثلاثة أشهر. لتأكيد هذا أجرى الباحثون…
اقرأ أكثر...