تصفح الوسم

الاجهاد

كيف تنتصر على الاجهاد المستمر؟

كيف تنتصر على الاجهاد المستمر؟ (المستقلة) - يمكن أن يؤثر الإجهاد على المظهر والسلوك والصحة، هناك بعض الإشارات الجسدية التي نظن أنها حالة صحية خطيرة، إلا أنها في الحقيقة تبعات للإصابة بالاجهاد أو الضغط والتوتر. أكد موقع sychologytoday أن الإجهاد قد يتسبب في الإصابة بألام الرقبة والكتفين، كما يؤثر على جهاز المناعة ويجعل الشخص أكثر عرضة…
اقرأ أكثر...

الوخز بالإبر الصينية يقلل من الإجهاد والضغط النفسي

(المستقلة)...كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الوخز بالإبر الصينية يقلل من التوتر والإجهاد والضغط النفسى حيث سلط موقع فوكس نيوز الأمريكى الضوء على فوائد الوخز بالإبر الصينية الذى يمكنه القضاء على الضغط النفسى والتوتر الذى يمكن علاجه بواسطة الأدوية التى لها مخاطر كثيرة. وأوضح الباحثون أن الضغط النفسى يمكن أن يجعل صحتك تدفع الثمن. وقد أشار الدكتور…
اقرأ أكثر...

دراسة…الاجهاد والقلق يرفعان من فرص الاصابة بالزهايمر

(المستقلة)....نتائج جديدة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن الإجهاد والقلق والضغط النفسى يرفعان من فرص الإصابة بالزهايمر، وأوضح الدكتور تود جولدن، مدير مركز بحوث مرض الاعصاب فى جامعة فلوريدا، أن الإجهاد يسمح للمخ بإفراز هرمون يزيد من انتاج البروتين المرتبط بظهور مرض الزهايمر. وأشار جولدن إلى أن آليات الضغط قد تعزز واحد على الأقل من…
اقرأ أكثر...